डेंगु : लक्षण र बच्ने तरिकाहरु | Dengue (break-bone fever)

 “ डेंगु रोगको कुनै खास उपचार र खोप हुदैन | तेसैले डेंगु बाट बच्ने एक मात्र उपाय भनेकै लामखुट्टेको टोकाई बाट बच्नु हो | ”

अहिले नेपालको धेरै जसो ठाउहरुमा डेंगुको महामारी फैलिएको अवस्थामा अझ बढी सावधानी अपनाउनु पर्ने हुन्छ |

डेंगु लाग्न नदिन (लामखुट्टेको टोकाईबाट बच्न ) निम्न प्रक्रियाहरु अपनाउनु जरुरि छ :

पानी जम्न नदिने

लामखुट्टेले जमेको पानी मा फुल पार्ने हुनाले सकेसम्म लामो समयसम्म एउतै तै   ठाउमा पानी जम्मा हुन नदिने र यदी कुनै पानी जम्न सक्ने भाडाकुडा हरु छ भने , तेसलाई राम्ररी छोपेर राखने या नस्ट गर्नु पर्छ |

पुरै शरीर ढाक्ने कपडा लगाउने

लामो बाहुला भएका कपडाहरु, मोजा , टोपी र सकेसम्म  छाला पुरै छोप्ने  खालका कपडाहरु लगाउनु पर्छ |

लामखुट्टे निवारक  क्रिम या साधन को प्रयोग

पुरै  शरीर मा लामखुट्टे निवारक क्रिम लगाउने र लामखुट्टे भगाउने इलेक्ट्रोनिक साधनको प्रयोग गर्ने गर्नुपर्छ |

ढोका झ्याल बन्द राखने

झ्याल ढोका हरु सकेसम्म बन्द राख्ने वा लामखुट्टे छिर्न नसक्ने गरि जाली /पर्दा या झूलको प्रयोग गर्ने गर्नु पर्छ |

डेंगुका  लक्षन हरु:

• ज्वरो आउने
• टाउको दुख्ने
• आखाको भित्री (पछाडी ) भाग दुख्ने
• बान्ता आउने , रिंगटा लाग्ने
• जिउ दुख्ने , गलेको महसुस हुने
• ४-७ दिन मा शरीरमा दादुरा जस्तै देखिने विवीरा आउने

यदी यस्ता कुनै लक्षन हरु तपाइँ र तपाईका वरपरका कोहीमा देखिएमा नजिकको स्वास्थ्य चौकी / अस्पतालमा परामर्श लिनुहोला | डेंगु विरामीहरुको विशेष हेरचाहको लागि अस्पतालमा भर्ना गर्नुपर्ने हुनाले छिटो भन्दा छिटो परीक्षण गराउनु पर्छ |